Now Foods, 睡眠方案 3 合 1, 90 粒素食胶囊

常见问题 (Q&A)

NOW Foods 睡眠方案 3合1，90 粒素食胶囊 (Sleep Regimen 3-in-1) 是什么产品？

NOW Foods 睡眠方案 3合1 是素食胶囊膳食补充剂，每瓶 90 粒。每粒提供 200 毫克 L-茶氨酸、50 毫克源自 Griffonia simplicifolia 种子提取物的 5-HTP 及 3 毫克褪黑素；产品由美国原装进口，供成人依标签指示服用。

标签所列的成分及每份含量是什么？

每粒提供 200 毫克 L-茶氨酸、50 毫克 5-HTP（来自 Griffonia simplicifolia 种子提取物）及 3 毫克褪黑素。其他成分：羟丙甲纤维素（胶囊）、微晶纤维素、硬脂酸、二氧化硅；不含酵母、小麦、麸质、大豆、奶、蛋、鱼、贝类及树坚果。（资料来源：产品标签；最后核对 2026-11-06）

适合什么人士？哪些人应先咨询医生？

本睡眠配方胶囊供成人使用，标签不建议怀孕或哺乳妇女服用。正服用镇静剂、抗抑郁药、抗凝血剂、免疫抑制剂或血压药物的人士，以及有健康问题者，应先咨询医生；儿童不可接触。

应该怎样服用？什么时候服用最好？

睡前约 1 小时以果汁或清水服用 1 粒，不应超过此分量，亦不可与含酒精饮品同服。补充品效果及时间因人而异，会受饮食、生活习惯及个人反应影响；本产品并非药物。

使用时有什么注意事项？

不建议孕妇或哺乳期妇女服用；服药（尤其镇静剂或抗抑郁药）者应先咨询医生。本产品为膳食补充剂，不供作诊断、治疗或预防任何疾病之用，亦不能代替均衡饮食、药物或专业医疗建议。如怀孕、哺乳、正服用药物、有长期病患或准备接受手术，请先咨询医生或药剂师。

开封后怎样存放？一瓶有多少分量？

开封后依标签存放于阴凉干燥处。每瓶 90 粒，即 90 次一粒分量；每晚 1 粒计算，一瓶约可供应 90 日。

日常可以搭配什么习惯？

睡前约 1 小时以果汁或清水送服，并设定每晚手机闹钟以固定时间。以日记记录就寝时间及睡意，可方便日后与药剂师核对标签指示。

在哪里可以买到正货？

本产品正货经 NOW Foods 香港及澳门代理渠道发售，网店及旺角、澳门门店均可选购。门店受正版正货承诺保障。

运费及退换安排如何？

香港订单满 HK$300 免运费送到顺丰站、智能柜或门店，未满 HK$300 运费 HK$16；澳门订单满 HK$200 免运费送到 eBuy.mo 取货点，退换须于 7 天内连原封包装办理。Now Foods 产品 (所有) ($500-999 减 5% / $1000+ 减10%)。